FLOOR BARRE

SUMMER WEEKS I+II

Dienstag, Donnerstag, 20./22. Juli 2021 mit Anna Ilg

18.00-19.00 Uhr – alle

Montag, Freitag, 26./30. Juli 2021 mit Daniell‘ Ficola

17.00-18.00 Uhr – alle

Der ganze Körper wird durch Bodenübungen gestärkt und gedehnt, die Gelenke sind dabei entlastet. Der Körper wird optimal platziert, was die Bewegungskoordination fördert. Dieses Training fördert nicht nur die physische Leistung, sondern auch die Feinfühligkeit zu der eigenen Körperlichkeit. Die Lektion ist für Menschen jeden Alters und Trainingszustandes geeignet.