FLOOR BARRE

SUMMER WEEKS I+II

Montag, Mittwoch, 13./15. Juli 2020 mit Anna Ilg

18.15-19.15 Uhr – alle

Dienstag, Donnerstag, 21./23. Juli 2020 mit Daniell‘ Ficola

10.00-11.00 Uhr – alle

Der ganze Körper wird durch Bodenübungen gestärkt und gedehnt, die Gelenke sind dabei entlastet. Der Körper wird optimal platziert, was die Bewegungskoordination fördert. Dieses Training fördert nicht nur die physische Leistung, sondern auch die Feinfühligkeit der eigenen Körperlichkeit gegenüber. Die Lektion ist ür Menschen jeden Alters und Traininszustandes geeignet.